住まいの瓦版

むさしの森珈琲は、すかいらーくグループが展開するカフェブランドで、木の温もりを感じる落ち着いた空間づくりが特徴です。 パンケーキやモーニングなど幅広い年代に親しまれるメニューが揃い、ゆったりと過ごせるカフェとして知られています。 そんなむさしの森珈琲では、雑誌『オレンジページ』で人気を集めたヒットスイーツを商品化した「ちぎりパン」をテイクアウト限定で販売しています。 ちぎりパンは、丸い生地が連なった特徴的な形が目を引く商品で、ふんわりとした食感とや さしい甘さが魅力です。 ひとつずつ手でちぎって食べられるので、家族や友人と分け合いやすい点も人気の理由とされています。 サイズは大（16 ちぎり・直径約17cm）と小（7 ちぎり・直径約11cm）の2 種類があり、定番の塩バターは大が1,100 円（税込）、小が650 円（税込）で販売されています。 冷凍での提供で、冷凍のままなら数ヶ月保存でき、解凍後は3 日が消費期限です。 食べ方は電子レンジで温めるだけと手軽ですが、温めたあとにトースターで軽く焼くとより美味しく楽しめます。 定番の塩バターに加えて

今回はカセットコンロを安全に使うためのポイントをご紹介します。 カセットコンロを使う際に意外と見落としがちなのが、鍋やフライパンの大きさです。 ボンベの部分にかかるほど大きな調理器具をのせてしまうと、熱がボンベ側に回り込みボンベが異常に熱くなることがあります。 最悪の場合は破裂につながることもあり、実際にそうした事故が時々起きているのだそうですよ。 実は多くのカセットコンロには「使用できる鍋の大きさ」が決められていて、直径20～24cm 程度までなどメーカーごとに基準があります。 ボンベカバーに少しでもかぶさるサイズの鍋はNG と覚えておくと安心です。 また、カセットコンロを安全に使うためにはボンベの選び方も重要です。 ボンベはコンロと同じメーカーのものを選んだ方が安全で、これにはきちんと理由があります。 メーカーごとに安全装置の作動基準やボンベの取り付け部分の形状が少しずつ異なるため、他社製のボンベでは正しく作動しない場合があるからです。 なお、カセットコンロを使う時は、時々換気をして空気を入れ替えることも大切です。 長時間使用すると室内の酸素

冬は日が短く、家の中で過ごす時間が自然と長くなります。 冬はどうしても気分が沈みがちですが、照明の色を少し意識するだけで気分や過ごし方を変えることができるのでオススメですよ。 照明には大きく分けて「電球色」「昼白色」「昼光色」の3 つがあります。 電球色はあたたかいオレンジの光でカフェのように落ち着いた雰囲気になり、夜のくつろぎ時間やゆっくり過ごしたい時にぴったりです。 昼白色は自然光に近いすっきりした白で、部屋が広く見えるため日中のリビングやキッチンに向いています。 昼光色は青みのある白で、頭が冴えやすく集中したい時に向いていて、朝の身支度やデスクワークに使うと気分が切り替わりやすくなります。 最近はリモコンひとつで光の色を変えられる「調色タイプ」の照明も増えてきました。 既にこのタイプの照明を使っているご家庭も多いと思いますし、ホームセンターや家電量販店などでも簡単に購入でき、特別な工事をしなくても取り換えられるものが多いので気軽に取り入れることができます。 光の色を少し変えるだけで、気分も過ごし方もゆるやかに整っていきます。...

寒い季節になると、風邪やインフルエンザの予防として「うがい」を頻繁にするという方も多いと思います。 外から帰ったらうがい、寝る前にも行うなど、そんな日常のひと手間が体調管理につながるのは確かです。 ただ、うがいのしすぎがかえって逆効果になることもあるので注意が必要です。 のどや口の中には、ウイルスの侵入を防ぐ「常在菌」や「粘膜の免疫」が備わっています。うがいを頻繁に行いすぎると、こうした本来の防御力まで洗い流してしまい、かえって感染しやすくなることがあります。 特に殺菌力の強いうがい薬（イソジンなどのポビドンヨードを含む製品）は、粘膜への刺激や乾燥を引き起こすおそれもあるようです。 のどの違和感や声のかすれが、実は「うがいのしすぎ」だったというケースもあります。 うがいの効果をしっかり引き出すには、適度な回数や使い方を意識することが大切です。 水うがいなら1 日3～4 回程度が目安で、帰宅後や朝・夜の習慣として取り入れてみましょう。 うがい薬は、のどに違和感がある時や、風邪の初期症状が出ている時など、必要な場面に 絞って使用するのが適切とされてい