住まいの最新情報「冬と照明の色」

冬は日が短く、家の中で過ごす時間が自然と長くなります。

冬はどうしても気分が沈みがちですが、照明の色を少し意識するだけで気分や過ごし方を変えることができるのでオススメですよ。

照明には大きく分けて「電球色」「昼白色」「昼光色」の3 つがあります。

電球色はあたたかいオレンジの光でカフェのように落ち着いた雰囲気になり、夜のくつろぎ時間やゆっくり過ごしたい時にぴったりです。

昼白色は自然光に近いすっきりした白で、部屋が広く見えるため日中のリビングやキッチンに向いています。

昼光色は青みのある白で、頭が冴えやすく集中したい時に向いていて、朝の身支度やデスクワークに使うと気分が切り替わりやすくなります。

最近はリモコンひとつで光の色を変えられる「調色タイプ」の照明も増えてきました。

既にこのタイプの照明を使っているご家庭も多いと思いますし、ホームセンターや家電量販店などでも簡単に購入でき、特別な工事をしなくても取り換えられるものが多いので気軽に取り入れることができます。

光の色を少し変えるだけで、気分も過ごし方もゆるやかに整っていきます。

冬の時間を快適に過ごすために、まずは照明から見直してみてはいかがでしょうか。